Stage de méditation de pleine conscience et marche afghane

Etre présent à soi-même par l'écoute de son corps
Marcher autrement, plus loin et sans fatigue ...

Du mercredi 29 Avril (16h) au dimanche 3 Mai 2020 (15h)

Lieu : Stage résidentiel à La maison des Etoiles à Noailhac (19)

Informations pratiques, tarifs et Inscriptions :
sur le site : http://www.enpleineconscience.eu
Rubriques « Stages, la maison des étoiles »

Bienfaits de la pleine conscience :
• Développer l'attention à l'instant présent
• Développer des aptitudes pour aborder les éventuelles difficultés de la vie de façon différente
• Intégrer des outils pratiques permettant de prendre conscience de nos habitudes
• Rechercher plus de paix intérieure

Bienfaits de la marche afghane :
• Prendre ou reprendre du plaisir à marcher
• Développer sa capacité respiratoire
• Revitaliser son corps et apaiser son esprit
• Marcher en pleine conscience dans l'instant présent

Gwénaëlle et Laurent LEPOUTRE

04 janv. 20

Stage de construction en osier

Apprendre à travailler l'osier
Construisons une tonnelle ensemble...

Dimanche 23 Février 2020, de 9h à 18h.

Repas tiré du sac, apéritif et café offerts.
Participation aux frais pour la journée : 45€.
Inscription par téléphone ou mail avant le 18 Févier.

lamaisondesetoiles.correze@gmail.com
06 02 28 85 12

Le but du stage est de découvrir l'architecture végétale avec de l'osier vivant.
L'osier est une pousse de l'année d'un saule cultivé pour le tressage. Il a une grande aptitude au bouturage.

Déroulement de la journée:

Connaissance de la plante : le saule et ses usages dans le jardin, autoécologie
Préparation du terrain pour planter les boutures de saule et mise en place d'un paillage sur toute la surface
Plantation des boutures et tressage en entrelacs en 3 temps: la porte; l'ossature, le tressage vivant.
Finition pour affiner la forme et la solidité avec de l'osier sec.